האם אתה עובד שלילי?

האם אתה חלק מהתרבות של negativity בארגון שלך? כאשר אתה מוקף אנשים שמרגישים שלילי על מקום העבודה שלך, קשה להסיר את עצמך מן הרוח של negativity.

האם אתה מוצא את עצמך מדבר בשלילה על עבודה קצת או רוב הזמן? האם אתה מרגיש עמוס עם השליליות של עמיתים לעבודה שלך? האם אתה משתתף בשיחות במקום העבודה שנותנות לך סחוט אופטימיות?

-> ->

האם, אתה מתלונן על המשפחה שלך על עבודה כל לילה?

בשלב מסוים, תצטרך לעשות בחירה: כדי להשתתף ב זרם של negativity או להשתחרר וליצור עבודה אחרת עבור עצמך. האם אתה רוצה לקבל את התקוות והחלומות שלך 40 שעות בשבוע (בתוספת שעות של שיתוף אומללות עם המשפחה והחברים שלך מחוץ לזמן עבודה) subumed negativity?

או, האם אתה מוכן להשתחרר השליליות הקיימת אלמנט או תת תרבות בארגון שלך? האם אתה מוכן להתמודד עם השליליות שלך וליצור נקודת מבט שונה?

אתה יכול לעמוד עם אלה שיש להם השלמה לעצמם קיום שלילי בארגון שלך. לחלופין, אתה יכול להצטרף לאנשים המעדיפים תרבות חיובית יותר מי מבלה את זמנם, אנרגיה ומחשבות אחרת מאשר קבוצה זו של עובדים שליליים.

הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להשתחרר מהמחזור של negativity ולהשאיר מאחורי המוניטין שלך כעובד שלילי.

(כן, אם היית שלילית, המוניטין הזה קיים - מצטער.)

• להכיר שאתה אדם ולפעמים לחוות מצבים שבהם אתה חייב לקיים את ההחלטות שאתה לא לגמרי תומך. אתה לא רוצה לתרום negativity על ידי המילים שלך, פעולות, התנהגות לא מילולית, או קול. עם זאת, אתה רוצה לפעול באופן אותנטי, כך שאתה אמין ואמין.
• דע את עצמך מספיק טוב כדי לזהות פנימי כאשר אתה הופך שלילי. עצור את המחשבות כי הם נהיגה negativity שלך. להפסיק לדאוג לגבי מה הוא על הראש שלך מושך את הרוחות שלך למטה. לשנות את המחשבות שלך למשהו שאתה אוהב או מצפה לעשות. עם תרגול, אתה יכול לאמן את המוח שלך להתמקד רגעים מרומם חיובי.
• את הקול הקטן בראש שלך צריך אימונים, יותר מדי. אם אתה שומע זרם קבוע של מחשבות שליליות כל היום, אתה צריך בעדינות להזכיר לעצמך שהחלטת לשנות את השיחה. כאשר הקול מתחיל פטפוט שלילי, לשנות אותו מילים התומכות חיוביות לך.
• להיות מודעים למצבי עבודה שבהם אתה בדרך כלל מוצא את עצמך הופך הגנתי או שלילי. כי אתה מודע להם, לנסות לזהות כאשר אתה מגיב ולהימנע התגובה השלילית הרגילה שלך.(יש אנשים שיודעים בדיוק איך לגרום לך ללכת ולדחוף את לחצנים חמים בכוונה, אם אפשר לומר כך).
• קח פסק זמן או לך מרחק בעצמך כאשר התמודדת עם מצב מלחיץ. כמה דקות לבד יכול לשנות את התגובה שלך ואת האינטראקציה.
• כאשר אתה מוצא את עצמך מגיב לשלילה לכיוון, הודעה, משימה או שיחה, חשוב על תרחיש המקרה הטוב ביותר שלך . ייתכן שלא תוכל להשפיע על ההחלטה, אבל אתה יכול לעשות את הטוב ביותר עבור עצמך ואת צוות העבודה שלך. שאל את עצמך מה אתה יכול לעשות כדי ליצור את התוצאה הרצויה במקום לבזבז את הזמן להתנגד ולהתלונן.
• לבלות קצת זמן לבד לחשוב כל יום על היבטים חיוביים של העבודה שלך ואת החיים. אתה לא רוצה לבזבז את כל זמנך על חשיבה שלילית. אם אין דבר חיובי לחשוב עליו, לבחון את החיים שאתה בוחר ליצור.
• לטייל או להשתתף בפעילות גופנית אתה נהנה. פעילויות אלה יכולות לעזור לך לנקות את דעתך והם מספקים מוקד אחר עבור המחשבות שלך.
• פנקו את עצמכם בזהירות. לא להכות את עצמך או השני לנחש את עצמך על החלטות או טעויות. אתה אנושי. אתה לומד; אתה גדל. התמקדות בתמונה הגדולה; לא לקבל שקוע למטה על היום יום.

להכיר בכך שהדבר היחיד שאתה באמת שולט בו הוא איך אתה בוחר להגיב ולהשתתף בכל מצב שאתה יוצר או חווה. אני סומך על הרעיונות האלה יעזרו לך לטפל בכל negativity אתה באופן אישי לחוות את מקום העבודה שלך.

אתה אחראי על negativity שלך. בבעלותו.

יותר קשורים ליצירת חיובי אתה

• לקחת אחריות על החיים שלך
• לעשות שום תירוצים
• תרופות עבור Negativity
• כיצד לנהל עובד שלילי