מוטיבציה 101: 4 מפתחות להישאר מוטיבציה במשרד הבית שלך

העולם הוא עכשיו מקום העבודה שלך.

הטכנולוגיה היא אחראית על יותר ויותר חברות המציעות אפשרות עבודה מהבית לעובדים - היכולת שלהם לעשות את העבודה שלהם ללא שינוי, ללא קשר למיקום - ובר נמוך עבור אנשים בתקווה להתחיל עסק משלהם הביתה. זה גם עשה את זה קל יותר מאשר אי פעם לזרוק על Netflix או ללכת לאיבוד בפייסבוק כאשר אתה צריך לעבוד.

אחד האתגרים הגדולים ביותר במשרד ביתי, בין אם אתה בעל עסק או עובד Teleworking, הוא הלחימה הסחות דעת.

עם כל תקווה להצלחה, אתה חייב להישאר ממוקד על העבודה בהישג יד, וחוקרים מובילים רבים - כמו Kimberly Schaufenbuel, מנהל תוכנית הפיתוח של UNC - הצביעו על מוטיבציה כמו המפתח להישאר ממוקד.

קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל - נכון?

ובכן, בהתבסס על מחקר של Schaufenbuel על מוטיבציה שנאספו פוסט בבלוג האחרונות על ידי תוכנית MBA מקוון MBA @ UNC, זה לא חייב להיות קשה. להלן ארבעה טיפים קל להגביר את המוטיבציה שלך ולשמור אותך על המסלול עם העבודה שלך.

1. גמל את עצמך

"כל עבודה ולא משחק עושה ג 'ק ילד משעמם. "וכמו ג 'ק ניקולסון ב" הזוהר ", אם אתה להתמקד יותר מדי על העבודה שלך בלי לקחת רגע לנשום לתגמל את עצמך, אתה גם עלול לשים את עצמך על שבירה כדי לאבד את כל המוטיבציה.

Schaufenbuel אומר נסיעה לרכוש - את המרדף של כמה קצר הסיפוק - שומר על עובדים מוטיבציה ורעב להשיג.

מקומות עבודה אופייניים מציעים מערכות תגמול או תמריצים, וכאשר עובדים מהבית, יש לך את ההזדמנות ליצור משלך.

קח חטיף או 10 דקות הליכה מסביב לחסום בכל פעם שאתה מסיים משימה. אולי לקרוא את הפרק הבא בספר שקנית בסוף השבוע האחרון - אבל רק אחד.

הסיפוק המעוכב ישמור אותך ממוקדת לאורך כל המשימה שלך, משתוקק לסיים ולטעון הפרס שלך לעבודה יפה.

2. פגוש ולברך

המשרד הביתי יכול להיות מקום בודד. אם אתה אחד רק מעטים על צוות שלא עובדים מהמשרד הראשי כל יום, מרגיש מנותק חייב לקרות. זה חוסר השתייכות הורג את הכונן שלך הקשר להיות חלק ממשהו גדול יותר מאשר את עצמך - ובתור המוטיווציה שלך צונח, אומר Schaufenbuel.

במקום להתפלש בבדידות, לעשות מאמץ נוסף כדי ליצור קשר עם עמיתים או עמיתים אתה לא רואה את זה לעתים קרובות, כדי להבטיח לך לשמור על תחושת שייכות בתעשייה שלך או במקום העבודה התרבות. פעולה זו יכולה לשמור על המוטיבציה שלך ברמות שיא.

3. לתקשר ולשתף פעולה להיות במרחק קילומטרים או יותר מן הקולגות שלך, במקום רק על פני המשרד, יכול לעשות תיאום פרויקט או לעבוד כמו צוות נראה כמו משימה מרתיעה.אבל עם התקשורת הוסיף ושקיפות, Schaufenbuel אומר שיתוף פעולה וירטואלי יכול להיות בדיוק כמו יעיל כפי שהוא באופן אישי.

עם תוכנת ועידה בווידיאו וכלי צ'אט חברי הצוות שלך הם רק מגע של כפתור משם. שימוש בכלים אלה כדי לשתף פעולה מקל על תקשורת מה שאתה מצפה זה לזה - במיוחד כך שאתה לא לדרוך על בהונות זה של זה וליצור סביבת עבודה מאיימת שבה מישהו מרגיש את האחריות שלהם כבר נגדו.

תרבות וכתוצאה מכך של הבנה, מטרה, בעלות ותמיכה ישמור אותך מוטיבציה, במקום זהיר של, עמיתים שלך מוכן לבקש את עזרתם ברגע של הודעה מוקדמת.

4. בקש משוב

אם אתה במשרד, אתה יכול להתערב הבוס שלך הולך לתת לך לדעת איך עשית על המשימה האחרונה. ייתכן שזה לא קורה אם אתה עובד מרחוק.

על ידי יציאה מתוך אזור הנוחות שלך כדי לבקש משוב ממנהל או מנטור, תקבל אחד משני דברים: ביטחון שאתה עושה את העבודה שלך טוב או אישור שאתה לא. ללא המשוב הזה, עם זאת, אתה יכול ללכת לאיבוד תוהה מה זה. כך או כך, זה דוקרני המוטיבציה שלך. אנשים משתוקקים לחיזוק חיובי, וקבלת זה רק מגביר את הכונן שלך יותר, אומר Schaufenbuel.

מצד שני, אנו משתוקקים להוכיח את עצמנו וללמוד מהטעויות שלנו.

בהתחשב בסוג הנכון של ביקורת בונה, אנחנו מוטיבציה לעשות את הזכות על הצעדים שלנו ולצמוח לאורם.

משוב הוא מניע מפתח, או כך או כך, על ידי מבקש את זה, אתה נראה כמו שאתה אוהב את העבודה שלך, אשר הבוס שלך יאהב.