עזרה לעובדים שלך להשיג מאזן עבודה-חיים

איזון בין עבודה לחיים הוא מושג התומך במאמצי העובדים לפצל את זמנם ואנרגיה בין העבודה לבין שאר ההיבטים החשובים בחייהם. איזון בין עבודה לחיים הוא מאמץ יומיומי להקדיש זמן למשפחה, לחברים, להשתתפות קהילתית, רוחניות, צמיחה אישית, טיפול עצמי ופעילויות אישיות אחרות, בנוסף לדרישות מקום העבודה.

איזון בין עבודה לחיים נעזר במעסיקים שמנהלים מדיניות, נהלים, פעולות וציפיות שמאפשרות לעובדים לנהל חיים מאוזנים יותר בקלות.

-> ->

המרדף אחר איזון בין עבודה לחיים מפחית את הלחץ עובדים ניסיון. כאשר הם מבלים את רוב ימיהם על פעילויות הקשורות לעבודה ומרגישים כאילו הם מזניחים את המרכיבים החשובים האחרים של חייהם, מתח ואומללות התוצאה.

איזון בין עבודה לחיים מאפשר לעובדים להרגיש כאילו הם שמים לב לכל ההיבטים החשובים בחייהם.

- "->

מאחר ועובדים רבים חווים צורך אישי, מקצועי וממוני להשיג, איזון בין עבודה לחיים מאתגר. המעסיקים יכולים לסייע לעובדים לחוות איזון בין עבודה לחיים על ידי מתן הזדמנויות כגון לוחות זמנים גמישים לעבודה, מדיניות זמן קצוב (PTO), ציפיות אחראיות ותקשורת, ואירועים משפחתיים ופעילויות של המשפחה.

מנהלים חשובים לעובדים המחפשים איזון בין עבודה לחיים. מנהלים הרודפים אחר איזון בין עבודה לחיים שלהם, מעידים על התנהגות הולמת ומסייעים לעובדים במלאכתם אחר איזון בין עבודה לחיים.

הם יוצרים סביבת עבודה שבה האיזון בין עבודה לחיים צפוי, מאופשר ותומך. הם שומרים על עובדים מצטיינים שאיזון חיי העבודה שלהם חשוב - כמו הורים.

עבודה- Life מאזן עבור הורים

מאת לין טיילור, מחבר, מאלף את הטיראן Office איומים שלך

איזון עבודה לחיים היא מטרה חמקמק עבור ההורים העובדים.

אבל, אתה יכול לנקוט צעדים כהורה כדי להפוך אותו למציאות עבורך ועל הילדים שלך. כמו הישגים גדולים רבים, זה לוקח זמן וארגון - אבל זה שווה את המאמץ.

תכנון איזון חיי העבודה שלך מתחיל לפני שתקבל את העבודה הבאה שלך. ראשית, קח את הזמן כדי לקבוע את הצרכים האמיתיים שלך מנקודת המבט הרחבה ביותר. אתה עשוי להיות מופתע לגלות כי פחות משלם עבודה עם הקרבה מעונות גדול עדיף על פני אפשרות אחרת, למשל.

הורים צריכים לחשוב בזהירות על מיקום העבודה: הנסיעות מעונות יום יכול לעשות או לשבור את היכולת שלך לבלות זמן מליטה יסולא בפז לפני, במהלך ואחרי העבודה. שביעות הרצון שאתה מקבל מ לראות את הילד שלך יותר יכול לעשות לך הרבה יותר רגוע ופורה בעבודה, ולהפחית את הלחץ באופן משמעותי. הפוך את איכות החיים היבט של הקריטריונים העבודה שלך לפני שאתה מתחייב.

בראיון העבודה, לשמור את האוזניים פתוחות לתצוגה של החברה על מהבית, תרבות העבודה, גמישות בזמן, וכן הלאה.

בדרך כלל, היתרונות הם פירט בזמן הצעת העבודה, ולפעמים באתר של החברה. אם אתה מקבל הזדמנות לשוחח עם עובדים אחרים, לשאול אם התרבות הארגונית היא ידידותית למשפחה. האם יש הטבות מעונות יום?

האם יש מספיק זמן אישי עבור חירום - תחושה של אמפתיה להורים?

לדוגמה, בסביבה של Office Tiller (TOT), שבה הבוסים מחליקים למצב שמתקרב לקטטה בחצר בית הספר, ייתכן שאתה נכנס לתחום הוריות לא ידידותי. על ידי הבחנת הסביבה שלך, את היציבה, ההתנהגות ואת רמת החברותיות של העובדים - אתה יכול לקבל תחושה איך וניהול גמיש יהיה. וזו נקודת נתונים אחת חשובה עבור רשימת המשפחות שלך ידידותית.

Super-Parent Mealtimes

זה נראה כמו סדר גבוה לחוות רגוע ולא כאוס בכל בוקר בשבוע, במיוחד כאשר כנף זה ב 7 א. M. היתה הנורמה. נסה להכות לאפס ולהתחיל את היום על הערה חיובית עם ארוחת בוקר לא מרוצה, לשבת למטה, בריא.

ארוחה משפחתית קצרה בבוקר - אפילו במשך 15 דקות - מפחיתה את הלחץ לכולם.

זה גם מבטיח לילדים שלך שהם העדיפות שלך. במקרה שאתה לא יכול להיפגש לארוחת ערב בגלל התחייבויות אחרות, אז אתה לפחות יש ארוחה זו.

אם אתה לא יכול להרים או לפגוש את הילד שלך בצהריים, ואז לארגן שיחה. זה מרגיע עבור ילד לשמוע מהורה במהלך היום. ביצוע צ'ק-אין קצר יהיה מתגמל עבור שניכם.

בערב, קבע זמן איכות - במיוחד בארוחת הערב. קצת זמן נוסף עם הילדים שלך עכשיו יהיה להוכיח מועיל מאוד כאשר הם גדלו.

על פי מחקרים של המרכז הלאומי על התמכרות והתמכרות לסמים באוניברסיטת קולומביה, "… בני נוער שיש להם ארוחות משפחתיות תכופות (5 עד 7 בשבוע) נוטים יותר לדווח על יחסים מעולים עם הוריהם". במקום לתת לטלוויזיה, ל- YouTube או למשחקי המחשב למלא את הערב, לתכנן מראש פעילויות משפחתיות לפני השינה. גם אם אתה צריך להדביק את העבודה, לשמור אותם קצת עוסקת בקרבת מקום.

אחר עבודה איזון החיים טכניקות

להביא את הילדים למשרד אם וכאשר אתה יכול, ולתת להם לראות את התמונות שלהם או היצירה שלהם על השולחן שלך. זה מאפשר להם לדעת כי הם בראש שלך ואת הלב. זה עוזר להם להבין שאתה חושב עליהם לעתים קרובות - והם גם ירגישו חלק ממה שאתה עושה. לעשות את היום המיוחד שלהם הרפתקה.

-> ->

עבודה איזון החיים עבור כל אחד אומר שיש זמן רב מיומנויות ניהול. אם תאפשר יום העבודה שלך לגרור, אתה גונב פנאי יקר זמן המשפחה. הנה כמה טיפים נוספים:

לדעת את לוח הזמנים של הבוס. מקסם זמן הפגישה עם הבוס שלך; להיות אסטרטגי ולעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הניהול שלו כדי להשיג זאת.

• לדעת מתי לבצע שיחות ומתי לעשות עבודה ניהולית כדי לייעל את הזמן בעבודה.
• תזמן חופשות משפחתיות כאשר אנשים לא יהיו בסביבה. מציעים ספירה לאחור לחופשה זמן אז אין הפתעות עבור הבוס שלך או צוות.
• אם אתה מהבית, ודא כי כלי טק שלך הם המדינה- of-the-art. אם השימוש בטלפון הסלולרי שלך מגביל אותך לשעות מסוימות או לאזורים מסוימים, תוכל לחשוב מחדש על התוכנית שלך. ודא שאתה יכול ועידת וידאו בקלות.
• צייר קו ברור בין הזמן האישי שלך לעבודה. הגדר ציפיות ברורות עם הבוס שלך.
• אם אתה overachiever, שקול לקצץ מטרות מציאותיות אז אתה מרגיש שהצלחת.
• - אם אתה מנהל, ואתה נוטה להיות overachiever, לעודד את הצוות שלך לקחת הפסקות - גם אם אתה לא. (אתה באמת צריך, אבל!)

ודא שאתה לא מחזיק בחזרה את שלטונו כשמדובר איזון העבודה של העובדים שלך לעבודה. למידה להרפות תשלם דיבידנדים בבניית צוות ייעודי, מוטיבציה.

השגת איזון נוח בעבודה-חיים כהורה לא רק קורה יותר מאשר קריירה נהדרת. זה לוקח אסטרטגיה ומחשבה. אתה יכול לעשות עבודה החיים איזון עבודה של אהבה - אחרי הכל, זה על אהבה.

גלה מה מעסיקים אחרים יכולים לעשות כדי לעודד עבודה לחיים איזון לעובדים.