איך להפסיק להגיד אום, כמו ואתה יודע מתי אתה מדבר

מיומנות דיבור: בהירות

ראה רשימה מלאה של מיומנויות דיבור והגדרות.

בעיה בדיבור

מהו הרגל הדיבור המרגיז ביותר למאזינים שלך? באמצעות מילוי - שוב ושוב אומר דברים כמו "אום", "כמו" ו "אתה יודע" כאשר אתה מדבר. המילויים נעים בין צלילים חוזרים, כגון "אה", "אום" ו "אה" קנדי ​​חשש, דרך המילים לתפוס ביטוי מועדף, כגון "אתה יודע", "בכל מקרה", "בסדר" ו "כמו".

-> ->

אני אפילו לא מנסה לתת רשימה מלאה של אותם כאן כי חומרי מילוי חדשים כגון "מה" הם ברציפות זוחל לתוך הדיבור של אנשים.

הבעיה עם שימוש מילוי כגון אלה כאשר אתה מדבר היא כי הם להסיח את המאזין שלך - לעתים קרובות עד כדי כך שהוא לא שומע שום דבר שאתה אומר. המסר שלך אבוד לחלוטין, מוסתר על ידי סבך של חומרי מילוי המקיפים אותו. תחשוב על הפעם האחרונה שאתה מקשיב למישהו עם הרגל מילוי. רוב הסיכויים טובים אתה בילה את הזמן הוא דיבר או להיות מוטרד או לספור את מספר הפעמים הוא אמר את מילוי ביטוי.

ועם כמה אנשים, מספר זה יכול להיות גבוה להפליא. יש אנשים שמתחילים למלא את כל המשפט ולסנדוויץ' בין כל משפט. זה הופך, את יודעת, ממש קשה להם להגיד משהו בלי להוסיף את המשפטים הריקים האלה, אתה יודע?

ו מילוי הדיבור הם ערמומיים. אם אתה משתמש במילוי חומרי מילוי, ייתכן שאינך מודע כלל לבעיות הדיבור בעצמך.

מילוי נוטים להיות כל כך מוטבע בדפוסי הדיבור שלנו, כי אפילו ברגע שאתה מודע לכך שאתה משתמש בהם, יהיה לך קשה מאוד מנסה לא להגיד אותם.

המשמר נגד תגובות מלאי

גם אם אתה לא בדרך כלל לשאוב את הדיבור שלך עם מילוי, אתה עלול למצוא את עצמך נופל בחזרה על תגובות המניות כי לגרות את המאזינים שלך.

התגובות במלאי הן ביטויים שאנו מפתחים לאורך זמן למצבי תקשורת מסוימים, כגון הצהרות הקוראות להכרה ולא שום דבר אחר. למשל, פעם הכרתי אדם שהגיב, "אוקי-דוקי" בכל פעם שהוא התבקש לעשות משהו. עכשיו לדמיין את עצמך כמו הבוס של אדם זה - ושוב ושוב צריך לבקש ממנו לעשות דברים. (Shudder.)

נסה לשנות את התגובה שלך למצבים אלה רגיל, ולא ליפול על מה התגובה שלך המניה בכל פעם. הימנע סלנג ו "חמוד" ביטויים כמו שתמנע את המגפה. אם אתה מתקשה לשנות את תשובותיך, בחר מספר ביטויים רשמיים נייטרליים, כגון "מיד", "אני" ו / או "כן, בהחלט", ודבק בהם.

תרגיל דיבור: המשחק לספר לי

תרגיל זה נועד לבחון את הדיבור שלך כדי לראות אם אתה משתמש מילוי לזהות את המילים מילוי האהוב עליך וביטויים.אתה צריך שותף, כגון אדם שהסכים להיות צג הדיבור שלך לדבר להצלחה שיעור דיבור 1, להקשיב לך.

תגיד את השותף שלך מטרת המשחק. המשימה שלו היא לזהות ולפרט את כל חומרי מילוי כמו שאתה מדבר. הגדר טיימר למשך דקה אחת. המשימה שלך היא לדבר במשך דקה על נושא זה:

• מוצרים של העסק שלך ו / או שירותים.

האם לא הרשה לעצמך בכל עת לחשוב על הנושא. רק דבר. אם כבר מדברים מאולתר יהיה יותר מקרוב הרגלי הדיבור "הרגיל" שלך.

איך עשית? האם אתה משתמש מילוי? אם אתה, יש עבודה לעשות כדי לתקן את הרגל דיבור רשלני שלך.

המשך להשתמש במשחק לספר לי לנסות לחתוך על מספר חומרי מילוי אתה משתמש בדיבור ספונטני. הגדל את זמן התרגיל לשתי דקות.

תרגיל דיבור: נושאים נוספים של דיבור עבור המשחק לספר לי

תרגיל דיבור: יש מילוי שלך מילוי

כמו הדרך היחידה שאתה הולך לחסל מילוי מהדיבור שלך הוא דרך התמדה מתמדת, את העזרה של צג הדיבור שלך (או צגים) יהיה יקר. שוב, להסביר את בעיית הדיבור אתה עובד על, ויש לו להגיד לך בכל פעם שאתה מבצע את העבירה דיבור בנוכחותו.

אם אתה רציני לגבי שבירת הרגל דיבור זה מרושל, בעל צג אחד בבית ואחד בסביבת העבודה שלך הוא אידיאלי.

היתרונות של סילוק מילוי

כפי שהיה במקרה עם הרגל הדיבור הראשון אתה מתמודד, כמו הדיבור שלך תופסת ירידה, המאזינים שלך יהיה:

• טופס רושם טוב יותר שלך בזמן שאתה מדבר, לחשוב עליך כאדם משכיל, בעל ידע, ראוי יותר לאמון;
• תוכל להתמקד בצורה טובה יותר בהודעה שאתה מתקשר, במקום להסיח את דעתך מהאופן שבו אתה מבטא את עצמך.

שיעור דיבור 2 שיעורי בית

המשימה הראשונה שלך השבוע היא פשוטה: להשתמש במשחק לספר לי לפחות פעם אחת כדי לזהות את המילים מילוי האהוב עליך וביטויים.

המשימה השנייה היא הרבה יותר קשה; לעבוד כדי לחסל את מילוי חיצוני בדיבור שלך. תמשיכו לעבוד עם בן זוג ולשחק את משחק "תל-מי-גיי" במשך כל השבוע. קבל את צג הדיבור שלך או צגים מעורבים כדי לעזור לתפוס את המילוי אתה משתמש.

ככל שאתה הופך להיות מודע יותר של הדרך בה אתה מדבר ולתרגל לדבר ללא חומרי מילוי, תוכל למצוא את השימוש מילוי ירידה.

בשיעור הדיבור הבא, תוכל לעבוד על מיומנות הביטוי.

המשך לדבר על הצלחה שיעור הדיבור 3: איך Pep את קול עייף שלך

יותר שיעורי דיבור

דבר להצלחה שיעור 1: להפסיק הפלה של G שלך

דבר להצלחה שיעור 3: כיצד Pep את הקול עייף

דבר להצלחה שיעור 4: הבעיה של Pace

דבר להצלחה שיעור 5: Buzzwords ו סלנג לקבור את ההודעה שלך

דבר להצלחה שיעור 6: הקשבה אקטיבית היא הדבר החשוב ביותר לך תגיד