דוגמה של תפריט מסעדה ידידותית לילדים

אפילו מקדונלד 'ס מציעה אפשרויות בריא יותר הארוחות המאושרות שלהם, כולל חלב במקום סודה תפוחים תפוחים במקום צ' יפס. כדי לעזור לכם לחדש את תפריט הילדים שלכם, הנה תפריט מסעדה ידידותי לילדים שמאזן בין מאכלים פופולריים לילדים עם חלופות מזינות שהוריהם יעריכו.

כריכים ואוכל>

תפריט הילדים שלך לא צריך להיות רק נקניקיות, מקרוני מקופסא וגבינה ואצבעות עוף.

-> ->

כיום לילדים (ולהוריהם) יש טעם מתוחכם יותר. הורים בני שנתיים במיוחד מחפשים בחירות בריאות עבור הילדים שלהם כאשר הם אוכלים בחוץ.

• פירות טריים עם טבלית יוגורט
• גבינה בגריל על לחם חיטה מוגש עם ירקות טריים מטבל
• טונה על טוסט חיטה עם מבחר של פירות טריים או ירקות טריים
• חמאת בוטנים וג'לי על חיטה לחם עם מבחר של ירקות טריים או פירות
• צ'יזבורגר עם מבחר של צ'יפס או ירקות טריים מטבל

->>>

מנות ראשונות וסלטים

> עוף אפוי עם רוטב, מוגש עם פירה וגזר

• ספגטי & קציצות עם לחם שום
• תוצרת בית מאפים מקרוני & גבינה עם ירקות טריים לטבול> סלט טרי עם מבחר של רוטב
כל הארוחות לבוא עם מבחר של בחירה של חלב או מיץ

תפריט חדש פריטים לשקול

למה לא באמת להפוך את התפריט של הילדים שלך להתבלט? מה דעתך להציע כמה פריטים אלה:

-> ->

- קינואה

- ירוק (תרד) חלקלק
- אבוקדו או גלידת בננה

Pinterest הוא גדוש ברעיונות תפריט בריא הילד קל לעשות ו לשמור על עלות המזון שלך בתור.