חיל הים לגייס משקל גוף ושמנים סטנדרטים

בכל ענפי הצבא, כושר גופני הוא דרישה חשובה. הנחתים עוברים בדיקה גופנית כל שישה חודשים, כדי להעריך את ההתניה ואת כוחם. בדיקה זו כוללת ריצת זמן של שלושה קילומטר מתוזמנת, משיכה, כפתורים גמישים תלויים ובטן בטן, והיא קפדנית כמו שזה נשמע.

אבל יש סיבות טובות שיש דרישות מחמירות כאלה עבור המגייסים ימית. חיל הים אימון בסיסית ידועה להיות בין הקשים והמאתגר ביותר של כל הענפים של השירות.

ב 12 1/2 שבועות, הוא הארוך ביותר, כך כושר גופני גופני נחוצים.

גובה, משקל וגוף דרישות שומן

אבל לפני המרינס החדש גויס החוצה כדי הכשרה בסיסית, הם חייבים לעמוד בדרישות משקל קפדני, המכונה סטנדרטים משקל שמירה, על פי גובהם. הגורם השני הוא שומן הגוף, ויש מגבלות על אחוז השומן בגוף על פי גיל של ימית. עבור נחתים זכר בגיל 17-17, מגבלת השומן בגוף היא 18%. בין הגילאים 27 ו -39, הגבול הוא 19% שומן בגוף, ועל הנחתים בגיל 40-45, מגבלת השומן בגוף היא 20%. עבור נחתים זכר בגיל 46 ומעלה, מגבלת השומן בגוף הוא 21 אחוזים.

עבור נחתים נקבה, אחוזי השומן בגוף הם מעט גבוהים יותר. נקבה הנחתים בגיל 17-26 יש אחוז השומן בגוף של 26 אחוזים. עבור הנחתים הנשי 27-39 הגבול הוא 27 אחוזים, ועל אלה בגילאי 40-45 זה 28 אחוזים. עבור נקבה הנחתים בגיל 46 ומעלה, אחוז השומן בגוף הוא 29 אחוזים.

חשוב לציין כי המשקל ואת רמת השומן בגוף של חיל הנחתים אינם מבוססים על המראה, אבל הם בריאות מבוסס ביצועים. נחתים הפנים בדיקות רבות של סיבולת סיבולת, במיוחד בקרב, כך להיות במצב גופני העליון הוא חיוני.

-> ->

תנאי מעבר לדרישות המשקל

מועמדים לנחתים אשר נמצאים מעל לגבולות המשקל, זקוקים לוויתור מאושר על ידי מפקד חיל הים של מפקדת חיל הנחתים, על מנת לגייס את הכניסה המעוכבת תוכנית (DEP).

ויתורים כאלה מאושרים רק כאשר המגייס עומד בדרישות הבדיקה הראשונית (IST), ואינו עולה על דרישות השומן בגוף.

גברים מגויסים אשר מעל סטנדרטים משקל שימור יכול להיות מסוגל להשתתף הכשרה בסיסית בתנאים ספורים מסוימים. אם טירון זכר הוא בתוך חמישה אחוזים מן המשקל משקל רגיל לגובה שלהם לעבור את IST, הוא לא צריך ויתור.

אבל אם טירון זכר הוא יותר מחמישה אחוזים מעל המשקל משקל, הוא חייב לעבור את IST ולקבל ויתור. אם טירון זכר הוא מעל 10 אחוזים מעל המשקל משקל, הוא חייב לעבור את IST, יש שומן הגוף לא יותר מ 18 אחוז ולקבל ויתור.

אם ימית לא יעבור את הגובה ואת רמת המשקל, הוא או היא יקבלו את מבחן הקלטת היקף, אשר מודד את היקף הצוואר והבטן. באמצעות אלגוריתם אחוז שומן הגוף, כל עוד ימית הוא בתוך הגבולות של אחוז השומן בגוף עבור הגיל שלהם, הם נחשבים מקובלים.