כיצד לנהל את הבריאות עם אורח חיים RV

דאגות הבריאות יכול בקלות להיות מנוהל בזמן על הכביש לחיות אורח חיים RV.

כן, אני יודע את משחק הבריאות הפך כל כך מסובך כי נושא זה מכה פחד בליבם של אפילו האמיצים כאשר חושבים על נסיעה וחיים חלום RV. באופן טבעי יש לך דאגות בנוגע לניירת מרתיעה, למבחנים נדרשים, לעלויות עולה, למגבלות אפשריות, ולהרגשה המטרידה שהכסף עלול להיגמר לפניך.

-> ->

יש לי תקווה! זה אולי יפתיע אותך לדעת כי נוסעים רבים מול אתגרים בריאותיים מיד להתחיל להשתפר לאחר כמה חודשים על הכביש. אורח חיים זה עושה לך את זה! זה יוצר כי ללא מתח, מערכת יחסים עצמאית עם הטבע כי מרפא.

ניהול הטיפול הרפואי צריך על הכביש הוא רק עניין של הבנה כמה יסודות להגיב על כל מצב לפי הצורך. כמה מטיילים פשוט לחזור מחזור zip של הרופא שלהם כאשר הבחינה מתוכננת; אחרים מוצאים רופאים חדשים במיקום הנוכחי שלהם.

זה דורש סבלנות, ביטחון ותכנון כדי להחליק את הקמטים. תכנון הוא חלק חשוב של החיים החיים על הכביש בכל מקרה, וזה אפילו יותר חשוב בעת ניהול הבריאות שלך צריך. כדי להתחיל אתה כאן שבע דרכים לתכנן את הצרכים הרפואיים שלך לפני הכותרת על הכביש.

1. הישאר מאורגן . לפני שתתחיל ההרפתקה הראשונה RV שלך, למיין את כל הרשומות הרפואיות שלך.

צור עותקים של בדיקות דם, סריקות ודוחות. שים את זה במעטפה גדולה, שטוחה כדי להקל על הניידות. תייג את המעטפה עם שמך וכותרת, כגון "רשומות רפואיות - עותקים".

2. אפשרויות מחקר בריאות . שוחח עם הרופא שלך כדי למצוא את המידע הרלוונטי ביותר על המצב הרפואי שלך.

זה חשוב כדי לספק שקט נפשי. שמור מידע זה על הכונן הקשיח במחשב. זה צריך לכלול מידע על תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך. ודא שאף אחד המילוי של התרופה (s) ליצור תגובה אלרגית (כגון, מגנזיום stearate, לקטוז וחומרים משמרים). שמיעה הן כמה אפשרויות מקוונות שתוכל להשתמש בהן כדי לקדם את מחקר המידע שלך בסמים:

• Medscape - עבור תרופות ומחלות

3. שמור על יומן בריאות . זה חיוני כדי לשמור על לוח שנה בריאות (אלקטרוניים ו / או נייר), עם כל התאריכים החשובים נכנסו לפחות שישה חודשים קדימה. כמו תאריך הפגישה של הרופא גישות להתחיל להסתכל על האפשרויות לידך באותה עת. אתה גם רוצה לשים את תקופות הרישום ביטוח על לוח השנה שלך (במקרה השינויים נדרשים), להבין את החריגים, ולספק ניירת בזמן. דברים אלה יסייעו להפחית את התסכול ו לחסוך לך כסף.

4. ודא שיש לך נסיעות - תוכנית בריאות ידידותית . תוכנית ביטוח הבריאות הטובה ביותר עבור נוסעים מעל גיל שישים וחמש הוא מקורי Medicare. זה ביטוח פדרלי עוקב אחריך בכל מקום שאתה לשוטט, שלא כמו החדש Medicare Advantage תוכניות. למרות שתוכניות Medicare Advantage עשויות להיות זולות יותר או לספק כיסוי טוב יותר, הכיסוי משתנה (או נעלם) כאשר אתה משאיר את קוד המיקוד המקורי שלך.

יש כמה יוצאים מן הכלל למגבלה זו.

יש לזכור הביטוח הרפואי המקורי אינו מכסה כל מרשם תרופות. אם אתה כרגע על תרופות מרשם, או רק תכנון לעתיד, בקר אחד של סוכנות ביטוח הבריאות של מדינת הבריאות או HealthSherpa. com כדי לקבל עזרה מקוונת למצוא תוכנית משלימה.

5. מצא רופאים חדשים כאשר יש צורך . מציאת רופא יכול להיות תהליך רב זמן אבל יש כמה כלים באינטרנט שיכולים לעזור. אתה יכול לבדוק את הרקע של הרופא דרך אתרים אלה ללא תשלום:

• ויטאלס
• Healthgrades
• RateMDs

6. לשמור על תזונה בריאה. קל לאכול בריא על הכביש. בקיץ, על כל עיקול הכביש הוא שוק של חקלאים או תוצרת מקומית לעמוד. בחורף, לאסוף תוצרת אורגנית בסופרמרקט השכונה או חנות מזון בריאות.

רוב הנוסעים להכין את הארוחות שלהם הזכות RV שלהם לאחר רכישת המזון באופן מקומי, לפעמים חניה חינם ליד מקור המזון במשך כמה ימים.

7. תעשה חיים. זה עשוי להיות המשימה הקשה ביותר! לאחר הלחץ של הנסיעות היומי, ואת כל המרכיבים הסובבים הקשורים בחיי העבודה היומיומי, להאט וליהנות מהחיים לוקח קצת זמן ההתאמה. תן לעצמך לפחות שנה אחת כדי להפוך את השינוי אורח חיים RV.

התחל לחשוב על הרפתקאות העתיד שלך עכשיו, לקחת את הצעדים הדרושים כדי לנהל את הצרכים הבריאותיים שלך הראש החוצה כדי ליהנות!

מאמר זה בא אלינו באדיבותו של מרגו ארמסטרונג, שבילה את רוב החיים המקצועיים שלה בכתב תיעוד עבור חברות הייטק. עכשיו, בדימוס למחצה, היא ממשיכה לנסוע בארצות הברית במכוניתה. הבלוג של מרגו, MovingOnWithMargo. com, אחרי כל הדברים הקשורים אורח חיים RV. האתר שלה, RVLifestyleExperts. com, מכיל מאות נושאים חשובים לאלו המעוניינים לחיות את החלום. לקבלת מידע נוסף על בריאות ועל אורח חיים RV, לראות את הספר האלקטרוני שלה, בריאות & RV Lifestyle.