היא הפרעה מטבולית גורמת עייפות אחר הצהריים?

כל מי overworked או לא מקבל מספיק לישון בלילה יכול להרגיש עייף לקראת סוף היום. הוסף את הלחצים היומיומיים של המשפחה, הילדים, היוממות והעבודה, ואין זה מפתיע שכמה ימים אנחנו פשוט מרגישים מותשים ומוכנים למיטה הרבה לפני שהגיע הזמן. במקרים מתונים של צניחת אחר הצהריים, שינה טובה של לילה ואכילה של מזונות בריאים יותר יכולה בדרך כלל לפתור את הסימפטומים, אך לא כל תופעות השפל של אחר הצהריים מתמודדות בקלות רבה כל כך.

-> ->

עבור אחוז גדל והולך של אלה הסובלים משבר אחר הצהריים קשה, עייפות קיצונית יכולה להיות סימן אזהרה של הפרעה חמורה מטבולית.

סימפטומים חמורים כוללים רצון עז ועמוק לישון, עייפות שרירים, הזעה, שייקים, כאבי ראש, שינויים בחזון, או כל שילוב של תסמינים אלה. תסמינים אלה אינם סימנים של איטיות "נורמלית", אך הם לעתים קרובות סימנים של טרום סוכרת, סוכרת מסוג 2, או עמידות לאינסולין.

->>

מחלת ישיבה

כמו עובדים נוספים הפכו בישיבה, מספר העובדים במשרד לפתח "מחלת ישיבה" נמצא במגמת עלייה. מחלת הישיבה היא הפרעה המעמידה את העובדים בסיכון מוגבר לסוכרת טרום-סוכרת, סוכרת מסוג 2 ולבעיות לב וכלי דם.

מומחים דיווחו כי גם אנשים שיושבים לתקופות ממושכות אבל באופן קבוע להכות את חדר הכושר נמצאים בסיכון. תרגיל בפני עצמו, אם כי ברור קריטי לגוף שלנו הכולל, לא נראה נגד ההשפעות המזיקות של כל הזמן הזה בילה בישיבה.

יש הרבה סיבות שאנשים מפתחים תחושה איטית בשעות אחר הצהריים (ולפעמים, השפל "אחר הצהריים" מתרחש למעשה באמצע הבוקר). אבל כאשר הסימפטומים מחריפים או הופכים חמורים דיים עד שהם יורדים היכולת שלך להשלים משימות, מומלץ להתייעץ עם רופא כדי לשלול בעיות בריאותיות מסוימות.

טרום סוכרת ההתנגדות אינסולין

טרום סוכרת היא מצב שבו הגוף מתחיל לסבול משינויים איך זה metabolizes פחמימות. יש כמה סימני אזהרה מוקדמים ולכן עדיף לראות רופא אם אתם סובלים מסימפטומים חמורים אחר הצהריים או יש גורמי סיכון אחרים הקשורים טרום סוכרת.

תנגודת לאינסולין ותסמונת מטבולית (שנקראה בעבר תסמונת X) דומים לסוכרת טרום, שכן הם מהווים הפרעות מטבוליות המשפיעות על האופן שבו הגוף מטבולי פחמימות.

טרום סוכרת, עמידות לאינסולין ותסמונת מטבולית יכולים להיות סימני אזהרה מוקדמים לסוכרת מסוג 2.

סוכרת סוג 2 מאובחנת כאשר רמות הסוכר בדם כבר לא בטווח נורמלי או "טרום סוכרתית" טווח.

אינסולין הוא הורמון שנעשה על ידי הלבלב. הוא פועל כמפתח לתאים פתוחים בגוף ובתאי הדם כדי לאפשר לאנרגיה (גלוקוז) להיכנס. ללא אינסולין, אדם ימות מכיוון שהאנרגיה מהאוכל שהם אוכלים לא תהיה בשימוש על ידי הגוף.כאשר רמת הסוכר בדם עולה בזרם הדם, היא עלולה להזיק לכל האיברים והרקמות בגוף ולמוח ולגרום לתרדמת ולמוות אם לא מטופלים.

אם יש לך עמידות לאינסולין, הגוף שלך עשוי להזדקק לייצור יתר של אינסולין כדי לשמור על סוכרים בדם בטווח נורמלי, או, זה לא יכול לעשות מספיק אינסולין כדי לשמור על סוכרים בדם שלך באיזון.

זה נקרא התנגדות לאינסולין כי הגוף שלך מתנגד לפעולה רגילה של אינסולין.

מעל ייצור של אינסולין יכול לגרום לתנודות ברמת הסוכר בדם, עלייה במשקל, מצב הרוח, שינויים במחזור החודשי שלך (לנשים), עודף שיער (נשים), תגי עור, שינויים בצבע העור (כתמי קטיפה כהים הנקראים אקנתוזיס nigricans), ותקופות של עייפות עמוקה.

עמידות לאינסולין שכיחה יותר אצל אנשים הסובלים מאלרגיות חמורות, הפרעות בבלוטת התריס - במיוחד בלוטת התריס של חשימוטו, נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות ויכולות להיגרם על ידי סוגים מסוימים של תרופות.

כתב ויתור

המידע על מאמר זה והקישורים הכלולים בו נועדו לספק מידע כללי בלבד ואין להשתמש בו לאבחון או לטיפול בכל מצב רפואי. אם אתה מודאג לגבי בריאותך או חשד ייתכן שישב מחלה או סובלים אחר הצהריים השפל, בבקשה לחפש את עצתו של רופא.