וִידֵאוֹ: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States 2025
לצאת כמה נסיעות לחג השנה? יחד עם לזכור להזמין את המלון שלך טיסה, לארוז את הבגדים הכי טובים שלך, ציוד סקי, מתנות החג שלך, אתה רוצה לוודא כדי להגן על הבריאות שלך במהלך הנסיעות שלך מדי. יוצאים לחופשה יכול מתכוון לנסוע למדינות חדשות, לאכול מזונות שאתה בדרך כלל לא, ולהיות חשופים למספר מחלות זרות כי הגוף שלך אין את החסינות להילחם.
-> ->זה יכול גם מתכוון לעסוק בפעילויות שיכולות לגרום לפציעות.
הדבר האחרון שאתה רוצה להתמודד עם זה מקבל נפגע או חולה ולאחר מכן לגלות כי אין טיפול רפואי הולם באזור אתה מבקר. או גרוע מכך, כי העובד שלך היתרונות הטבות נעול בבית איפשהו ואת הגברת HR הוא גם על חופשה לחופשה.
-> ->איך אתה יכול להגן על הבריאות שלך בזמן שאתה נהנה לנסוע חופשה חסרת דאגות השנה? הכנה קטנה הולכת דרך ארוכה.
ביקור בארץ אחרת?
בדוק את מרכז הנסיעות לבקרת מחלות כדי לברר על הצעדים שניתן לנקוט כדי לקבל חיסון נגד מחלות, למנוע התפרצויות בריאות רציניות, ולספק מידע לרופא המשפחה שלך. היזהר במיוחד אם אתה בהריון, יש מערכת החיסון מדוכאת, או קשישים או ילדים נוסעים איתך. ודא שיש לך פיזית מלאה לפחות חודש לפני הנסיעה שלך כדי להבטיח שאתה לא מביא כל מחלות זיהומיות לאורך הנסיעה מדי.
-> ->מתכנן לעסוק כמה ספורט קיצוני?
אתה רוצה לעשות את המיטב כדי למנוע פציעות בזמן החגים, אז קח את הזמן כדי להגביר את חודשי הכושר הגופני שלך מראש הנסיעה שלך. עבוד עם מאמן אישי כדי להגביר את כושר גופך ואת כוח השרירים שלך, אשר יכול לעזור לך ברגע שאתה בחוץ אלמנטים.
להביא ציוד מגן לאורך, כגון ללבוש את העין, מרפקים וברך כריות, קסדות כדי למנוע פציעות מיותרות.
הגדרת בריאות הצלה.
החוויה הגרועה ביותר מתרחשת כאשר אתה מקבל חולה או כאב ויש לי להתיישב על טיפול ממרכז בריאות אזורי, אשר עשוי להיות subpar לטיפול רפואי בארה"ב במקרה הטוב. ודא שיש לך חבל הצלה בבית, עם כיוון של רופא המשפחה שלך גישה רשומות רפואיות שלך. כמו כן, אתה רוצה להיות מסוגל לגשת לכל מידע על הטבות לעובדים שלך באמצעות האינטרנט או על קובץ במחשב. הורד את כל התיעוד סיכום התוכנית יש מספרי טלפון ביטוח מתוכנת לתוך המכשיר הנייד שלך. בדוק עם חברת הביטוח שלך לפני כל טיפול רפואי כדי להבטיח כיסוי.
השתמש בשכל הישר בזמן חופשה.
זה יכול להיות קל לזרוק את כל זהירות הרוח בזמן חופשה לחופשה.אחרי כל זה הזמן להירגע וליהנות. אבל, על מנת להגן על הבריאות האישית שלך ורווחה, חשוב להשתמש קצת השכל הישר. הימנע שתייה יותר מדי אלכוהול, אשר יכול לגרום לך לעשות החלטות גרועות מיובש הגוף שלך מה שהופך אותו רגישים למחלה. הימנעו מאכילת מזונות אזוריים קיצוניים עם מרכיבים חריפים או חריגים.
תביא מים מסוננים שלך איתך להימנע לשתות מים ציבוריים. אל תעסוק בכל התנהגות מסוכנת שיכולה לסכן אותך.
אם אתה מבין את הטיפים לעיל, חופשת החופשה שלך יהיה הרבה יותר נעים ותוכל לחזור רענון ובריא.
כיצד להשיג זרעים חינם עבור הגן שלך
קבל זרעים בחינם עבור הגינה שלך עם המשאבים האלה כי ילך אתה חוסך, מסחר, ומבקש זרעים חינם.
להשקיע בריאות עם רשימה של תעודות סל בריאות
רשימה זו של תעודות סל הבריאותי יעזור למשקיעים לעשות תעשיה לשחק , לגדר כמה סיכון במגזר הבריאות, או פשוט לגוון את תיקי ההשקעות שלהם.
הגן על החברה שלך באמצעות מדיניות גישה לאורחים
השתמש במדיניות גישה זו של המבקרים כדי להגן על המבקרים, עובדים, ציוד וקניין רוחני בחברה שלך.